
Desde el pasado viernes estamos siendo testigos de una ola de calor que afecta a todo el país. Tras un fin de semana en que la mayoría de nosotros hemos estado pasando el tiempo en playas o piscinas toca volver a la rutina semanal. Madrugones, noches sin dormir por culpa del calor, sensación de cansancio, falta de energía, estás irritable… ¿Te suena? Está demostrado que el calor altera nuestro ciclo del sueño y, por tanto, el resto de nuestro día se ve afectado por ello. Vamos a repasar una lista de 7 consejos para combatir el calor este verano: Mantente
Artículos más comentados